Pengalaman Membersihkan Plak Gigi Dengan Daun Sirih

Spread the love

Memiliki penampilan yang menarik jelas menjadi mimpi dari semua orang, karena dengan penampilan yang bagus banyak hal yang bisa kita dapatkan. Dari mendapatkan jodoh sampai pekerjaan itu mungkin terjadi, untuk menjaga penampilan memang butuh banyak biaya apalagi sekarang ini harga semua alat kecantikan sudah sangat mahal. Salah satu bagian tubuh yang membuat kita terlihat cantik adalah gigi dan untuk menjaga gigi tidak perlu biaya mahal karena bisa memakai obat tradisional. Salah satunya adalah daun sirih yang mampu menjadi obat alami dan terbukti juga bisa menghilangkan plak gigi yang membuat kita kelihatan jelek. Cara memakai daun sirih ini adalah dengan merebus daunnya lalu air hasil rebusan tersebut digunakan untuk kumur-kumur, jika rutin dilakukan maka tidak lama plak gigi akan hilang.

Tips Menjaga Kesehatan Gigi

Gigi memang bagian tubuh yang paling penting karena fungsi gigi sangatlah banyak, selain bisa mempercantik penampilan kita gigi juga memiliki fungsi penting lainnya. Untuk fungsi utamanya adalah mengunyah makanan, jadi jika tidak ada gigi maka makanan akan tetap utuh dan tidak bisa dicerna oleh tubuh. Karena pentingnya peran gigi tersebut maka menjaga kesehatannya sangatlah penting dan berikut tips menjaganya.

  • Gosok Gigi Rutin

Tips yang pertama adalah menggosok gigi secara rutin, ini memang wajib dilakukan karena dengan menggosok gigi akan menghilangkan kotoran di gigi. Kotoran tersebut adalah sisa-sisa makanan yang tidak sempurna dikunyahnya, jika kotoran ini dibiarkan akan menimbulkan bakteri yang menyebabkan gigi berlubang. Jika gigi sudah berlubang maka siap-siap saja untuk merasakan sakit yang luar biasa karena sakit gigi itu rasanya sakit sekali.

Untuk menghindari gigi sakit ini maka gosoklah gigi dengan rutin, untuk berapa kali gosok gigi ini adalah 3 kali. Waktunya adalah saat bangun tidur, saat habis makan dan juga saat mau tidur di malam hari, jika dilakukan secara terus menerus maka gigi sehat terus.

  • Lakukan Pembersihan Gigi Secara Rutin

Tips kedua adalah membersihkan sela-sela gigi, membersihkan gigi bukan saja dengan menggosok gigi kita karena menggosok gigi kadang tidak menyeluruh. Ada saja bagian yang tidak terjangkau oleh sikat gigi, contohnya adalah sela-sela gigi yang sering sekali ada kotorannya. Untuk menghilangkan kotoran tersebut bisa dengan dental floss yang dapat menjangkau bagian tersebut. Jika sudah selesai menggosok gigi pastikan dulu di gigi itu masih ada bekas makanan atau tidak, jika iya segera gunakan dental floss tersebut untuk mengangkat kotorannya.

  • Jangan Merokok

Tips yang terakhir adalah jangan merokok, memang merokok itu dampaknya sangat banyak selain bisa membuat tubuh tidak sehat juga bisa membuat gigi kelihatan tidak bagus. Jika kita sering merokok maka gigi akan kelihatan kuning dan juga sering ada plaknya, jelas itu membuat kita kurang percaya diri. Makanya kurangi merokoknya dan kalau bisa jangan merokok lagi karena itu adalah cara termudah menjaga kesehatan anggota-anggota tubuh kita.

Makanan Untuk Menyehatkan Gigi

Menjaga kesehatan gigi itu tidak bisa dilakukan oleh orang lain tetapi harus dilakukan oleh diri kita sendiri, untuk menjaga gigi agar sehat terus bisa dengan memakan makanan yang bisa menyehatkan gigi. Salah satu makanan yang dipercaya menyehatkan gigi adalah wortel, selain wortel bagus untuk mata ternyata bagus juga untuk gigi. Wortel memiliki zat asam yang bisa menghilangkan karang gigi, jadi mengonsumsi wortel rutin sangatlah bagus.